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Être hypersensible

Qu'est-ce que ça signifie pour moi d'être hypersensible

Cela signifie de capter plus facilement les détails, d'avoir mon attention interpellée par des sujets que les autres ne remarquent généralement pas ; par exemple ça veut dire en balade de remarquer les insectes, toiles d’araignées, empreintes, oiseaux camouflés ; et quelle incroyable source d'émerveillement ! Mais cela veut dire aussi ne pas pouvoir regarder un film sans y voir les défauts, sans voir comment il pourrait être amélioré ; dans de telles conditions pas évident de vraiment se reposer l'esprit (la méditation est toujours un challenge agréable) niveau divertissement je me retrouve donc plus facilement a lire ou a regarder des comédies, ou spécifiquement des films et séries qui vont me permettre de brasser des émotions positives, ou mieux d’amener des introspections [lien vers ma liste de films et séries a venir] ; évidement je ne regarde pas de film d'horreur (ps : le meilleur film de science fiction que j'ai eu le plaisir de regarder c'est "la belle verte" de Coline Serreau, le seul film que je connaisse qui conçoit l'avenir sans hiérarchie mais avec une holarchie sociale !).

Mon hypersensibilité se retrouve aussi dans ma difficulté à habiter un logement conventionnel, ces appartements sans âmes qu'en tant que locataire je ne peux pas optimiser ni personnaliser en profondeur, qui sont agencé par défaut pour faire des économies plutôt que générer un cadre de vie agréable ; je rencontre des difficultés pour m'y sentir bien.

Cependant l'hypersensibilité se caractérise chez moi surtout par une hyper activité cognitive ; cela veut dire que, quoi que je fasse, il peut me venir des réflexions, des idées, n'importe où ; aux toilettes, sous la douche, en promenade, en cours, en réunion, en séance de créativité ou de contribution ; il me faut donc toujours avoir sur moi de quoi conserver des traces de mes réflexions ; à l'écrit, en audio ou vidéo, … des idées sur tout et n'importe quoi : parlez moi d'un fait divers et j'élaborerais un scénario autour ; en me renseignant sur telle innovation, mon cerveau croisera ce renseignement avec telle autre information et fera germer une nouvelle idée de produit ou service [lien vers ma liste d'idées a venir] ; bien sûr j'ai dû apprendre à focaliser sur ce qui me semble important et adéquat avec les besoins actuels de l'humanité ; je me retrouve aujourd'hui avec des centaines de notes écrites à la main, écrites à l'ordinateur, ou sous forme d'enregistrement surtout audio que je dois retranscrire et organiser (plusieurs Go de données encore à trier).

C'est enfin une surcharge émotionnelle qu'il me faut apprendre à gérer ; une facilité à changer de tempérament ; parfois des montagnes russes émotionnelles, ou des réactions qui peuvent sembler disproportionnelles ; une détermination à toutes épreuves ; du perfectionnisme.

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